Pilates ! €8 - Studio Bleu 14 Boulevard Poissonière Paris

Venez vous faire du bien tous les mardis midis avec un cours de PILATES !

Qu'est-ce que le Pilates ? Il s'agit d'une gym douce qui raffermit le corps en douceur et en profondeur grâce à des centaines d'exercices différents. Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Les effets sont nombreux : diminution des douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin), baisse du stress et affinement de la silhouette !

Réservation obligatoire ici : https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=486137&stype=-7&sView=day&sLoc=0&sTrn=100000072&date=12/05/17

Cours tous niveaux. Durée 1h. Tout le monde peut pratiquer le Pilates car les exercices, s'ils sont exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps.

Adresse :
Studio Bleu, Studio 1
14/16 Boulevard Poissonnières
75009 Paris

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt !