YOGA Cocooning ! - Le Centre De Danse Alésia Monic Aubry

????NOUVEAU !????
Venez vous détendre et vous relâcher complètement chaque mercredi soir avec un cours de yoga COCOONING ! C'est parfait pour terminer sa journée en douceur !
Ce cours se basera sur les techniques du Yin Yoga :

Qu'est-ce que le Yin Yoga ?
Il s'agit d'un Yoga thérapeutique et relaxant, travaillant des postures simples au sol. Les asanas (postures) sont tenues assises ou allongées pendant 3 à 5 minutes afin d'atteindre les tissus profonds et de détendre les muscles.
Les méridiens du bassin sont stimulés et le flux énergétique est relancé.
Le cours se terminera par une relaxation pour une détente totale !
Cours tous niveaux.
Durée : 1h.

???? Réservation obligatoire : oly.re/Fp3UMn

▶ Adresse :
Centre de danse Alésia
119 avenue du Général Leclerc

75014 Paris

Studio Matisse

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !