Atelier d'Ashtanga Yoga - Moving Yoga Perpignan

Atelier d' Asthanga Yoga au sein du studio MY, le samedi 8 AVRIL de 13h30 à 16h00.
Pendant cette séance, nous pratiquerons la première série de postures d' Ashtanga.

"L'Ashtanga est un yoga dynamique, qui inclut la synchronisation de la respiration avec une série de postures progressives et adaptées. Un processus qui produit une chaleur interne intense permettant une purification et une élimination des toxines des muscles et des organes. Le résultat en est une circulation améliorée, un corps léger et fort, un esprit calme et en paix.
Le pratique de l’Ashtanga Yoga porte une attention équilibrée au développement de la force, de la souplesse, de l’équilibre et de la résistance. La pratique régulière des différentes postures amène à une meilleure conscience du corps, un équilibre du mental et développe la concentration."

La séance se déroulera sur 2h30 - ( asanas - conseils pour les postures- questions etc...)
20€ la séance. si badge en cours d validation
25€ hors badge
Confirmez votre inscription ici:
http://www.movingyoga.fr/my-news/atelier-dashtanga-yoga-samedi-8-avril