Stage Acro Yoga - Headstand - Souplesse - Moving Yoga Perpignan

L’accro yoga réunit la sagesse du yoga, le développement de la force, l’acrobatie, et les pressions issues du massage thaï.
La pratique s’articule entre deux aspects de postures : postures dynamiques (Solaires) et postures relaxantes (Lunaires)
Le stage est ouvert à tous le niveaux et ne nécessite pas de prérequis.
Le résultat est : une meilleure confiance en soi et mutuelle entre partenaires, la relaxation à travers un état méditatif en apesanteur, la créativité, la souplesse et l’équilibre.

​A travers ce stage nous apprendrons aussi à devenir autonome à travers les outils pédagogiques proposés en cohérence avec les notions d’équilibre.

Le stage débutera par une séance d’assouplissement pour se conditionner à l’équilibre, complétée par un rappel des bases anatomiques afin de comprendre comment développer sa souplesse.
Nous aborderons ensuite les principes d’équilibre, les différentes montées et comment travailler son équilibre de façon autonome.

Prévoyez de petit déjeuner bien avant. Apporter un encas à grignotter pendant le stage.
Tarifs et résa via le site movingYoga.

Jamel SNAIBI

​Jamel Snaibi se décrit comme un explorateur du corps, qu'il n'a de cesse de questionner et de contempler depuis plus de 20 ans par le biais de la danse et du sport.Après avoir remporté un titre de champion de France de boxe anglaise par équipe en 1995, il se dirige vers la danse hip-hop (breakdance).
En 2002, il monte une comédie Hip Hop dont il est auteur et chorégraphe, le spectacle se joue à Paris jusqu'en 2006.En 2008 il développe un discipline sportive a mi-chemin entre des mouvements techniques issus du football et des figures de danse Hip Hop, il nomme cette discipline le break-ball, par la suite il se rendit compte de l'impact de cette pratique sur sa condition physique et décida de crée une méthode de conditionnement basée sur l'utilisation de ballons, d'élastique et de mouvements de danse hip-hop, dans le but de permettre aux danseurs de travailler leurs conditions physiques de façon conceptualisées . 2013, il se forme aux équilibres aux arènes de Nanterre. Il est aujourd'hui coach privé et acconpagne les artistes et sportifs dans leurs projets personnels.