Un travail de mobilité, du renforcement des muscles profonds, une gestion de l'équilibre et des étirements généraux? Voilà le combo gagnant du FitZen!
Pour prolonger votre pratique annuelle ou vous initier, 2 créneaux vous sont proposés: - Lundi 13 mai de 12h à 13h - Lundi 20 mai, de 1éh à 13h
RDV en salle de danse du COSEC, à Villejean.
Les tapis sont fournis. Prévoir une bouteille d'eau et une tenue souple. Nous pratiquerons pieds nus.
Inscriptions à partir du mercredi 20 mars sur le site "mon espace siuaps"
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