Un travail de mobilité, du renforcement des muscles profonds, une gestion de l'équilibre et des étirements généraux? Voilà le combo gagnant du FitZen!
Date : Lundi 12 mai de 12h à 13h en salle de danse du COSEC, Campus Villejean
Les tapis sont fournis, mais si vous avez le vôtre, n'hésitez pas.
Prévoir une bouteille d'eau et une tenue souple. Nous pratiquerons pieds nus.
Inscriptions à partir du lundi 7 avril à 13h sur le site "mon espace siuaps"
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