Atelier yoga kundalini - Maison Marbeuf

Inscription à l'atelier via ce lien : https://www.helloasso.com/associations/maison-marbeuf/evenements/yoga-kundalini-avec-claire
Prix libre + adhésion à l'asso (2€)
Le yoga kundalini fait circuler l’énergie vitale en nous. C’est un yoga accessible à tou(te)s quel que soit votre expérience du yoga et votre condition physique et mentale. J’adapterai le yoga à vous.
Les bienfaits de ce yoga sont ressentis à tous les niveaux: corporel, mental, émotionnel et spirituel.
Les séances d’1h15 comprennent des échauffements, une série de yoga avec un objectif précis (par exemple la digestion, l’intuition ou encore la sérénité…selon votre besoin) une relaxation complète et une méditation (concentration de l’esprit)

Détails pratiques:
Séances de Yoga Kundalini du samedi matin à la Maison Marbeuf
sam. 07 mars, 10h30 à 11h45, prix libre
sam. 04 avril,10h30 à 11h45, prix libre
sam. 02 mai, 10h30 à 11h45, prix libre
sam. 27 juin, 10h30 à 11h45, prix libre

Apportez votre tapis de yoga, un châle pour vous couvrir pendant la relaxation et une gourde d’eau ( et un carnet et stylo pour prendre des notes si possible)