Stage Initiation 1/2 Pole Dance à Upside Down Rennes - Upside Down Rennes

Trop impatients(es) pour attendre la rentrée et prendre vos premiers cours de Pole. Cela tombe bien, nous vous proposons le samedi 19 Aout 2017 de 14h à 17h un tout dernier stage estival.

Venez découvrir la pole dance et apprendre les bases de cette discipline alliant acrobaties, force et souplesse. Il n'est pas nécessaire d'être souple ou fort pour commencer. La pole dance est à la portée de tous et toutes, tant que vous êtes aptes à faire du sport. N'hésitez plus à venir essayer cette belle discipline dans une ambiance conviviale.

A l’issue de ce stage, vous pourrez réaliser vos premières figures autour et sur la barre.
Si vous avez déjà suivi un premier stage, ce sera l'occasion révée pour revoir vos bases et continuer votre progression vers les premières inversions.

Au programme :
- Echauffement
- Apprentissage technique (spins et tricks)
- Etirement.

Pause prévue

Date :
- Dimanche 19 Août de 14h à 17h.

Tarif : 45€ les 3h.
Inscription par mail à [email protected]
Inscription définitive, aucun remboursement possible.
Stage maintenu à partir de 4 inscrits.