Yoga du Rire - Auberge De Jeunesse Saint Martin

Sans surprise, c’est la reprise ! 🎉
Cette semaine, nous célébrerons nos retrouvailles autour d’un barbecue🔥après la séance de yoga du rire !
L’occasion de revisiter ensemble plein de petites choses de la vie, mais surtout de les prendre du bon côté et d’en rire beaucoup, tous ensemble.
Yoga du Rire / Training Bonheur 😄
Grâce aux défoulements émotionnels et au Rire sans humour, nous allons laisser les tensions s’évacuer et faire monter la joie en nous.
Cette séance est gratuite et ouverte à tous, afin de faire découvrir la pratique du Rire au plus grand nombre. Car le rire a une véritable puissance : ses bienfaits peuvent contribuer à améliorer notre quotidien et notre qualité de vie.
Nous mêlerons :
des défoulements émotionnels pour évacuer ce qui nous encombre ;
des exercices de Rire pour faire grandir peu à peu la joie ;
jusqu’au fameux « lâcher-rire », ce moment où l’on se laisse complètement prendre au jeu et où le rire devient spontané, profond et communicatif.
Enfin, nous nous allongerons pour laisser libre cours à nos fous rires, dans un moment de partage et de légèreté. 😂
Une belle occasion de découvrir le Rire sans humour, le bonheur immédiat qu’il procure et les bienfaits qu’il peut apporter dans la durée.
Au plaisir de rire avec vous ! 🌞😄