Stage Yoga - Rion-des-Landes

Les Ateliers du Songe vous proposent lors de ce stage hivernal, d’aller réveiller la chaleur qui est en vous, de la faire circuler afin de digérer les émotions figées et faire rejaillir toute votre créativité Objectifs et contenus : A travers différents souffles, nous viendrons activer l’énergie endormie ; par des postures adaptées à tou.te.s, nous mettrons en mouvement le corps afin de le préparer à intégrer de nouvelles informations positives . Les mudras et les concentrations rendront efficient tout le travail de nettoyage que nous aurons fait. Enfin, une grande relaxation permettra l’intégration profonde du calme, du recul et de la créativité que nous aurons acquis pendant cette journée de stage. Publics visés : Tout public à partir de 14 ans Formatrice : Eva Timone des Ateliers du Songe Pour en savoir plus : 06.27.25.28.18 et [email protected]