By Night
IStage Découverte Zumba Sentao™ - L'espass Rognac
Le
De 15h00 à 16h15
L'espass Rognac
160 Impasse Denis Papin Zi Nord
13340
Rognac
Zumba Sentao™ ( Stage Découverte Spécialité Sentao™ )
Idéal si vous souhaitez un entraînement musculaire sérieux. Munissez-vous d'une chaise et musclez votre corps entier ! (Chaise sur place à notre disposition) ;)
Comment ça marche ?
Zumba Sentao™ allie exercices de force et de résistance avec des mouvements de danse innovants, utilisant une chaise comme partenaire de danse.
Un entraînement intense qui raffermit vos muscles, améliore votre santé cardio-vasculaire générale et permet de brûler des calories.
Avantages :
Une méthode exceptionnelle pour faire travailler chaque muscle de votre corps sans avoir à soulever des poids et permet aussi de mieux gérer votre espace autour de votre chaise ! :D
La séance : 10 euros avec matériel à disposition inclus
Contact : Carole 06 83 11 02 24
Idéal si vous souhaitez un entraînement musculaire sérieux. Munissez-vous d'une chaise et musclez votre corps entier ! (Chaise sur place à notre disposition) ;)
Comment ça marche ?
Zumba Sentao™ allie exercices de force et de résistance avec des mouvements de danse innovants, utilisant une chaise comme partenaire de danse.
Un entraînement intense qui raffermit vos muscles, améliore votre santé cardio-vasculaire générale et permet de brûler des calories.
Avantages :
Une méthode exceptionnelle pour faire travailler chaque muscle de votre corps sans avoir à soulever des poids et permet aussi de mieux gérer votre espace autour de votre chaise ! :D
La séance : 10 euros avec matériel à disposition inclus
Contact : Carole 06 83 11 02 24
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