Atelier n1 serein le jour des examens - Ville De Roquevaire

Nous aborderons les thèmes suivants pratiques et théories
-Ce premier atelier va permettre à l’adolescent de définir la resources dont il aura besoin je jour j ( confiance en soi, calme, force etc ...)

-les effets du stress sur le corps et l’esprit

-Les techniques de respiration pour activités le système parasympathique

- relaxation dynamique pour évacuer les tensions,émotions négatives, relâchées les tensions

-Activer les resources nécessaires le jour j grâce à la visualisation positive

Les places sont limitées à 10 personnes
les 4 ateliers sont conseillés pour optimiser tous le positif le jour j

Le prix de l’atelier et de 25€
-certaines mutuelles rembourse les séances de sophrologie renseignez vous
N’hésitez pas à me contacter pour de plus amples questions
Barbara catuogno Sophrologue thérapeute spécialiste de l’adolescence
06 28 62 02 35