Gérer ses émotions avec bienveillance - #5 La Peur - L'arbruisseau

**Gérer ses émotions avec bienveillance**
La Peur

Cycle de 6 ateliers autour de la bienveillance et de l'accueil des émotions. Chaque atelier peut être suivi séparemment.

Chaque fois que nous n'osons pas faire quelque chose, que nous croyons que nous ne sommes pas capable ou que nous avons peur d'échouer, ce sont nos peurs qui se lèvent. Les résistances entre en jeu quand nous sommes face à l'inconnu. Comment dépasser ces blocages et de quoi nous prlent ils?

Nous allons traverser et explorer nos peurs, nos résistances, pour mieux nous connaître et donc mieux nous accueillir.
Le soutien du groupe sera nécessaire pour que chacun se sente en sécurité. Je vous accompagnerai dans cette exploration et vous ferai des propositions simples pour gérer vos résistances au quotidien

Plus vous pratiquerez, plus vous trouverez ça simple!



Infos Pratiques:

Mardi 14 novembre de 19h45 à 22h30
à l'ArbRuisseau 14 rue Auguste Neveu Rueil Malmaison
Tarif: 30€ par atelier / 25€ à partir du deuxieme à atelier

Renseignements et inscriptions: [email protected] ou 0625282655

Attention, cet atelier est annoncé sur plusieurs réseaux sociaux, il est important de me contacter directement pour savoir s'il reste des places (le nombre de participants affiché ici n'est pas réaliste)