COMPRENDRE ET GÉRER SON STRESS - Saint-Brevin-les-Pins

Le stress est un phénomène naturel d’adaptation mis en place par notre corps pour faire face aux changements. Quels sont les mécanismes par lesquels il devient délétère ? Comment ne pas passer du stress positif au stress chronique ? Nous aborderons plusieurs techniques de la naturopathie pour éviter de se laisser déborder par le stress et d’en subir les nombreuses conséquences.