STRETCH & FIT AVEC ECLA
Séances axées sur le ressenti, la contraction volontaire, la respiration et le schéma corporel. Alternance entre le travail musculaire et les étirements.
Entrée gratuite
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MARCHE NORDIQUE AVEC ECLA - SAINT-CLOUD (92210)
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Description
Marcher à l’aide de bâtons permet de soulager les articulations et de travailler tout le corps, le maintien du dos et la coordination.
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