Workshop : Kettlebell Fondation - Saint-Germain-En-Laye

Vous souhaitez maîtriser les mouvements fondamentaux avec KETTLEBELL ?
SWING/TURKISH-GET-UP/GOBLET SQUAT
Ces mouvements sont d’une efficacité redoutable à partir du moment où ils sont bien exécutés.
Dans un studio de coaching situé à Saint-Germain-en-Laye, venez participer à ce workshop de 2h.

AU PROGRAMME : Mobilité et stabilité spécifiques à ces mouvements fondamentaux, apprentissage des différentes progressions du mouvement et circuits d’entraînement équilibrés pour repartir avec tout ce qu’il vous faut pour peaufiner votre technique.

Si ca vous tente, un seul endroit : 6 bis rue Saint-Léger à Saint-Germain-en-Laye
Espace de remise en forme Fitadom

Samedi 10 mars de 14h à 16h
4 places disponibles par workshop

Inscription sur notre site rubrique contact :
https://www.actif-coaching.com/workshops/

https://www.youtube.com/watch?v=YNbXtV6g2Ls