By Night
Stage Yoga Intériorité - Salle Multi-Activités Près Du Gymnase
Le
A 09h30
Salle Multi-Activités Près Du Gymnase
45160
Saint-Hilaire-Saint-Mesmin
Participation 35€ (+ adhésion 15€)
Nous commencerons par un auto-massage énergétique, Do-In, puis
poursuivrons par les respirations et postures de yoga, Pranayama et
Asanas, et terminerons par la relaxation, Yoga Nidra.
Se laisser entrer plus en profondeur dans la pratique et s'imprégner de
ses bienfaits transformateurs, dans la recherche de l’unité du corps, du
cœur et de l’esprit.
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