YANG SHENG - Salle Patton

Pour que chacun trouve les clés pour bien vieillir, conserver sa jeunesse et se sentir bien au quotidien, le CLIC (Centre local d’information et de coordination) du Sud-Manche, soutenu par le SAIG (Secteur d’Action InterGénérationnelle) de la Baie et la mairie de Saint-James, propose aux séniors de venir pratiquer le YANG-SHENG.

La méthode du YANG-SHENG, l’art de « nourrir la vie » cultive le bien-être, vitalise tout notre corps et permet de réduire le stress et l’anxiété. Les exercices proposés basés sur un travail postural, puis des mouvements lents, avant d’évoluer vers une expression libre du mouvement dansé sont simples, accessibles à tous et nécessitent présence et lâcher prise.

Animée par Mathieu LEMOAL, la pratique permet de continuer d’entretenir son corps, son énergie, son esprit … pour bien vieillir, en pleine forme !

L'inscription est obligatoire et une participation financière de 30 euros sera demandée lors de la première séance.