Stage Echasse avec Vincent Boulesteix !!! - Rue du Cirque

Stage échasses Révan 13/14 mars 2021

Durée : 2 jours

Public : Ce stage est ouvert à toutes personnes adolescentes et adultes débutantes et/ou ayant des notions dans le domaine des échasses (Maximum de 10 personnes)

Hauteurs d’échasses : Je définirai la hauteur d’échasses, soit 50 cm soit 70 cm propre à chacun de vous. Ça peut évoluer sur le weekend. Rue du Cirque peut vous prêter une paire d’échasses pour le weekend.

But du stage : Découvrir les échasses • Acquérir des notions des équilibres (savoir marcher, se lever, s’assoir, passer sous une porte et tomber) • Savoir se déplacer dans un lieu clos et en extérieur • Découverte de la monté et la descente de marche, passer une porte…

Programme : 1er jour : 09h30 à 10h00 Café Accueil 10h00 à 10h15 Echauffement personnel 10h30-10h15 Echauffement collectif 10h30-12h00 Découverte des échasses et prise en considération de l’espace. 12h00-14h00 Repas (Prévoir de quoi vous sustenter !) 14h00-15h30 Jeux individuels et collectifs 15h30-16h00 Pause 16h00-18h00 Challenge individuel et collectifs 18h00-18h15 Etirements collectifs 18h15-18h30 Rangement du matériel 18h30- … Fin de la journée

2ème jour : 09h30-10h00 Café Accueil 10h00- 10h15 Echauffement personnel 10h30-10h15 Echauffement collectif 10h30-12h00 Petits jeux collectifs 12h00-14h00 Repas (Prévoir de quoi vous sus-tenter !) 14h00-15h30 Sortie extérieures en échasses (si le temps le permet) 15h30-16h00 Pause 16h00-18h00 Challenge individuel et collectifs en extérieur (si le temps le permet) 18h00-18h15 Etirements collectifs 18h15-18h30 Rangement du matériel 18h30- … Fin du weekend !

Prévoir : Tenue de sport avec basket & genouillères (si vous avez), Bouteille d’eau Sac à dos, De quoi manger

Infos / Inscription: 60€ le week end. Delphine (Pour inscription) : 06 99 66 15 10 - [email protected] Vincent (pour info complémentaires): 06 33 30 51 15