Brunch & Yoga à la ferme - Samedi 17 octobre - HORTANIMUS Centre Ecothérapeutique

Yoga avec William PELTIN de 10h à 12h suivi d'un brunch chez Hortanimus.

"Aimez vos guerriers" Ouvert à tous et à tous les niveaux

Durant cet atelier nous travaillerons les techniques de PRANAYMA ainsi que les ASANAS. Grâce notamment aux postures de guerriers (virabhadrasana I, II, II), nous aborderons le travail des orteils, des pieds, des chevilles et des jambes, qu’on retrouve dans les postures debout. Cela sans faire l’impasse sur l’alignement et la stabilité des genoux et des hanches. De manière plus large,les guerriers nous invitent à ressentir et affiner l’ancrage. Matériel fourni : Briques, Sangles, Tapis

BRUNCH A l’issue de chaque séance de yoga, profitez d’un brunch gourmand élaboré avec les produits de la ferme. Puis prolongez ce moment le temps d’une promenade, à la rencontre des potagers et des animaux de la ferme.

Menu : Fruits variés, Yaourts, Oeufs brouillés, Tartes salées, Tartes et gâteaux... Merci de réserver afin de bien préparer le brunch.

Tarifs: Cours yoga (2h) : 25€ Brunch : 15€ Yoga + Brunch : 35€

Contact Marianela 06 95 58 06 31 [email protected]

https://www.yogaginga.fr/