Le

A 14h30

Ludo-Médiathèque, Pôle Simone Veil

33160 Saint-Médard-En-Jalles

Sur réservation

Une découverte de la sophrologie avec des exercices simples de respiration, de relaxation qui pourront être refaits à la maison pour mieux gérer vos émotions et booster votre énergie.
Pour jeunes adultes, adultes et séniors.

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