By Night
Atelier Prendre soin de soi en développant ses compétences psychosociales (CPS) - Résidence Autonomie Thomas Couture
Le
A 16h00
Résidence Autonomie Thomas Couture
60300
Senlis
entrée libre sur inscription préalable
Afin de préserver notre santé mentale et physique, il est important de :
• Connaitre et comprendre notre propre monde intérieur
• Savoir développer et utiliser des méthodes et outils de régulations de nos émotions de nos comportements et de nos interactions sociales
L’atelier permettra de découvrir un des outils incontournables des CPS : la pleine attention et de comprendre comment mieux vivre avec ses émotions et celles des autres pour développer des relations constructives.
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