Youpi Yoga - Médiathèque Municipale Senlis

Une professeure certifiée vous propose de faire découvrir le yoga à vos enfants dans des ateliers de découverte de 45 minutes mêlant exercices posturaux, respiratoires et introductifs à la méditation. L’atelier peut prendre forme dans la danse, le chant, le coloriage, le mime, toute activité de créativité, invitant l’enfant à prendre conscience de son corps et de son souffle et favorisant la concentration et le bien-être émotionnel.