Atelier Kundalini Anti-stress - Yogamoves

Une thématique bien actuelle pour la rentrée !

Le stress est le fléau numéro un de notre société. Le flux d'informations auquel nous sommes exposés est tellement important que nos systèmes nerveux deviennent défaillants. Fatigue chronique, dépression, burn-out surviennent alors.

Le Kundalini Yoga propose des techniques ciblées, efficaces et faciles à mettre en place au quotidien pour lutter contre les effets du stress dans notre vie.

Olga vous expliquera les mécanismes du stress. Elle vous enseignera des techniques respiratoires (un Kriya de Kundalini Yoga spécifique) ainsi que des méditations adaptées que vous pourrez utiliser par la suite dans la vie de tous les jours.

Le tout se couronnera par une belle médiation au Gong - un moyen très puissant de régénération du Système nerveux parasympathique.

Cet atelier sera le premier dans une série de trois ateliers, le deuxième aura lieu en hiver et le troisième au printemps.

Tarif : 30€ pour toute inscription avec paiement jusqu'au 25 novembre 2017 (35€ après)

???? Pour vous inscrire, rendez-vous sur yogamoves.fr (onglet événements) ou contactez-nous par mail (contact[at]yogamoves.fr), téléphone 03 88 23 64 02 ou sur notre page facebook.