Café-sophro: Le pouvoir de la respiration! - Mandala Strasbourg

Bonjour à tous!

Pour ce prochain café-sophro qui se déroulera le mardi 27 février à 18H30 au Mandala restaurant, je vous propose de venir échanger autour de la thématique de la respiration et du pouvoir dont elle dispose.
Pour ce faire, nous aurons l’occasion de partager la séance en plusieurs parties durant lesquelles nous passerons par la réappropriation de la respiration jusqu’à effectuer quelques exercices et techniques tout en gardant des moments de calme pour discuter de nos ressentis et échanger sur ce thème qui nous est à la fois naturel et étranger de part son automatisme.
Si vous souhaitez redécouvrir votre respiration et l’explorer, n’hésitez pas à venir à cette session! La seule chose nécessaire est de consommer sur place, autrement la session est quand à elle à prix libre (vous donnez ce que vous souhaitez, le gâteau est aussi une monnaie acceptée par exemple ;) )

En vous souhaitant d’excellentes journées d’ici la!

Arthus