Bonjour à tous!
Pour ce prochain café-sophro qui se déroulera le mardi 27 mars à 18H50/19H au Mandala restaurant (un peu plus tard que d'habitude, horaire qui restera probablement le même jusqu'à la fin de l'année scolaire du fait d'un rendez-vous hebdomadaire qui s'est installé, mais j'imagine que ça arrangera quelques travailleurs!), je vous invite à venir parler de difficultés quotidiennes, tout en se demandant ce qu’est une tension, jusqu’où elle peut aller, en partageant nos expériences et ce que l’on a mis en place pour y remédier.
Ce moment sera aussi une invitation à un temps de repos, durant lequel je vous proposerai un exercice (voir plus) pour permettre le soulagement de nos tensions, nos douleurs, et retrouver une sensation de calme intérieur.
Si vous souhaitez avoir l’occasion de soulager vos tensions, calmer vos douleurs (qu’elles soient chroniques ou temporaires), n’hésitez pas à venir à cette session! La seule chose nécessaire est de consommer sur place, autrement la session est quand à elle à prix libre (vous donnez ce que vous souhaitez, le gâteau est aussi une monnaie acceptée par exemple ;) )
si vous souhaitez plus d’infos, n’hésitez pas à me contacter!
En vous souhaitant d’excellentes journées d’ici la!
Arthus
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