Séances d'éveil - Étangs De Teillay

Du au

De 08h30 à 11h00

Étangs De Teillay

35620 Teillay

Adhésion obligatoire (10€/an) + 5€ la séance

Des exercices de respiration, des postures de yoga, du renforcement musculaire et des étirements, pour bien se réveiller ! Sur 1 heure, en extérieur ou intérieur, suivant la saison.

Dans plusieurs pays, notamment asiatiques, ces pratiques matinales sont courantes et très pratiquées. Elles servent à réveiller le corps et l'esprit, à se mettre en bonne condition pour la journée et font tout simplement du bien. Tout public / Pas de contre-indications médicales.

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Étangs De Teillay Les prochaines sorties

Stage de Systema

- A 10h00
Étangs De Teillay , Teillay
Ouvert à tous·tes, tous niveaux Participation de 20€ la demi-journée, 40€ la journée

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