Anti-blues Gazelle - Body Fly
Le
De 09h30 à 19h30
Body Fly
25 Rue Del Bourrassol
31300
Toulouse
Le Printemps au Féminin, offrez-vous une journée compléte ou les ateliers de votre choix, entre Hatha Yoga et Body fly yoga, Power Vinyasa Flow et Watsuaérien, sans oublier les ateliers de soins massages .
Programme de la matinée.
9h30-11h00 : Folie fly yoga Hatha & Body Fly - Christelle & Géraldine
YOGA DETOX DU PRINTEMPS
A l’arrivée du printemps, peut-être ressentons-nous le besoin de faire le ménage aussi bien dans son corps que dans son esprit…
Axée sur le nettoyage des organes internes, la pratique du yoga détox du printemps stimule les fonctions digestives et l’élimination des toxines (en effectuant des postures de compression et de torsion et des postures inversées), redonnant au corps sa vitalité et à l’esprit sa sérénité.
Ces postures seront précédées d’un exercice de respiration dynamique (la respiration du feu), dans le but d’oxygéner le sang et de régénérer les cellules, et de masser les organes abdominaux.
Body fly
Dans la continuité de la séance de yoga, nous verrons quelques postures de torsions et inversées le tout dans l’air pour nous sentir toute légère et nous finirons par la relaxation dans le hamac.
11h45- 13h15 : Power Vinyassa Flow Yoga - Caroline
Un cours intense de Vinyasa Yoga. Les salutations au soleil et les postures de Yoga sont enchainées sans interruption jusqu'au Savasana final.
Le power Vinyasa développe force, endurance et courage. Le processus de détox est sollicité grâce à l'élimination des toxines via la transpiration. N'hésitez pas à apporter une petite serviette que vous poserez à côté de votre tapis pendant la séance.
La séance est clôturée par une longue et profonde relaxation bien méritée.
Programme de l’après-midi.
14h00 – 17h30 :
Massage Champ de Fleur- Massage énergétique du Dos –Soin du visage le Kobido en session de 25 minutes par soins - Géraldine & Marion.
Le principe du massage "champ de fleurs" est simple : vous vous allongez sur le dos à même un matelas recouvert de 221 stimulateurs brevetés qui, sous le simple effet de la pesanteur, exerce une pression intense simultanée sur plus de 5000 points du dos.
Cette action présente trois effets principaux :
- le déclenchement de la sécrétion d'endorphines et le soulagement des douleurs,
- la détente profonde des muscles du dos et de l'ensemble du système nerveux,
- la stimulation de la circulation sanguine et nerveuse.
Le massage énergétique du dos : Les bienfaits du massage énergétique bien-être sont reconnus pour agir sur la structure et la posture du corps, sur le fonctionnement de notre organisme et sur le plan sensoriel et psychologique.
Se faire masser, c'est contribuer à une ouverture d'esprit et permettre une meilleure gestion du stress pour une harmonie entre le corps et le mental.
Ce massage complète parfaitement le soin du massage Champ de Fleurs mais peut aussi se faire sans.
Le massage du visage le Kobido : ce soin nous vient du Japon. Le pays du Soleil Levant à procéder pour la première fois à cette méthode sous la demande de l’impératrice japonaise, en 1472. Cette méthode ancestrale fut par la suite uniquement réservée aux impératrices et geishas de l’époque. Mais aujourd’hui, le kobido s’est démocratisé. Régulièrement pratiqué au Japon, où la beauté est signe de bonne santé, le massage ancestral s’est inscrit parmi les méthodes phares sur le continent européen. Bien plus efficace que toutes autres crèmes et masques cosmétiques censés supprimer les rides du visage, et bien plus naturel que la chirurgie et l’utilisation du botox, le massage kobido est tout simplement une hygiène de vie.
En fin de journée : Le Watsuaérien
18h00 à 19h15.
L'expérience unique du massage aérien, découvrez le "watsuaérien": allongé confortablement dans un hamac, délassez votre corps avec des étirements d'une autre dimension, des pressions légères de digiponcture, un massage du dos pour libérer les tensions et des bercements pour vous faire voyager. Un moment de pure détente et de relaxation garanties.
Grille tarifaire :
La journée entière avec les collations : 95€
La demi-journée avec la collations : 55€
Les ateliers Yoga & Body fly : 30€
Les trois ateliers massages & soins énergétiques : 45€
Le soin Kobido : 20€
Le soin Tapis de fleurs : 20€
Le massage énergétique du dos : 20€
Le massage Watsuérien : 25€
Programme de la matinée.
9h30-11h00 : Folie fly yoga Hatha & Body Fly - Christelle & Géraldine
YOGA DETOX DU PRINTEMPS
A l’arrivée du printemps, peut-être ressentons-nous le besoin de faire le ménage aussi bien dans son corps que dans son esprit…
Axée sur le nettoyage des organes internes, la pratique du yoga détox du printemps stimule les fonctions digestives et l’élimination des toxines (en effectuant des postures de compression et de torsion et des postures inversées), redonnant au corps sa vitalité et à l’esprit sa sérénité.
Ces postures seront précédées d’un exercice de respiration dynamique (la respiration du feu), dans le but d’oxygéner le sang et de régénérer les cellules, et de masser les organes abdominaux.
Body fly
Dans la continuité de la séance de yoga, nous verrons quelques postures de torsions et inversées le tout dans l’air pour nous sentir toute légère et nous finirons par la relaxation dans le hamac.
11h45- 13h15 : Power Vinyassa Flow Yoga - Caroline
Un cours intense de Vinyasa Yoga. Les salutations au soleil et les postures de Yoga sont enchainées sans interruption jusqu'au Savasana final.
Le power Vinyasa développe force, endurance et courage. Le processus de détox est sollicité grâce à l'élimination des toxines via la transpiration. N'hésitez pas à apporter une petite serviette que vous poserez à côté de votre tapis pendant la séance.
La séance est clôturée par une longue et profonde relaxation bien méritée.
Programme de l’après-midi.
14h00 – 17h30 :
Massage Champ de Fleur- Massage énergétique du Dos –Soin du visage le Kobido en session de 25 minutes par soins - Géraldine & Marion.
Le principe du massage "champ de fleurs" est simple : vous vous allongez sur le dos à même un matelas recouvert de 221 stimulateurs brevetés qui, sous le simple effet de la pesanteur, exerce une pression intense simultanée sur plus de 5000 points du dos.
Cette action présente trois effets principaux :
- le déclenchement de la sécrétion d'endorphines et le soulagement des douleurs,
- la détente profonde des muscles du dos et de l'ensemble du système nerveux,
- la stimulation de la circulation sanguine et nerveuse.
Le massage énergétique du dos : Les bienfaits du massage énergétique bien-être sont reconnus pour agir sur la structure et la posture du corps, sur le fonctionnement de notre organisme et sur le plan sensoriel et psychologique.
Se faire masser, c'est contribuer à une ouverture d'esprit et permettre une meilleure gestion du stress pour une harmonie entre le corps et le mental.
Ce massage complète parfaitement le soin du massage Champ de Fleurs mais peut aussi se faire sans.
Le massage du visage le Kobido : ce soin nous vient du Japon. Le pays du Soleil Levant à procéder pour la première fois à cette méthode sous la demande de l’impératrice japonaise, en 1472. Cette méthode ancestrale fut par la suite uniquement réservée aux impératrices et geishas de l’époque. Mais aujourd’hui, le kobido s’est démocratisé. Régulièrement pratiqué au Japon, où la beauté est signe de bonne santé, le massage ancestral s’est inscrit parmi les méthodes phares sur le continent européen. Bien plus efficace que toutes autres crèmes et masques cosmétiques censés supprimer les rides du visage, et bien plus naturel que la chirurgie et l’utilisation du botox, le massage kobido est tout simplement une hygiène de vie.
En fin de journée : Le Watsuaérien
18h00 à 19h15.
L'expérience unique du massage aérien, découvrez le "watsuaérien": allongé confortablement dans un hamac, délassez votre corps avec des étirements d'une autre dimension, des pressions légères de digiponcture, un massage du dos pour libérer les tensions et des bercements pour vous faire voyager. Un moment de pure détente et de relaxation garanties.
Grille tarifaire :
La journée entière avec les collations : 95€
La demi-journée avec la collations : 55€
Les ateliers Yoga & Body fly : 30€
Les trois ateliers massages & soins énergétiques : 45€
Le soin Kobido : 20€
Le soin Tapis de fleurs : 20€
Le massage énergétique du dos : 20€
Le massage Watsuérien : 25€
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