Atelier -Les Bandhas- - Syp Toulouse - Serendipity Yoga&pilates

Les stages sont l'occasion d’approfondir la pratique et de l'améliorer à l'aide d'apports théoriques.

Au cours des stages seront étudiées les 5 techniques du Hatha yoga:

Asanas: (les postures) la qualité de la forme,
Drishti: (concentration) la qualité de la conscience,
Vinyasa: la qualité du mouvement,
Bandhas: la qualité de l'énergie,
Pranayama: (la respiration) la qualité du rythme
Développer le mental grâce aux observances des yoga sutras de Patanjali


Atelier du 27/01/18- LES BANDHAS-

Les bandhas sont la clé pour l’intégrité fonctionnelle et structurelle.

Les bandhas sont l'activation de groupes musculaires spécifiques notamment pour renforcer les articulations.

La différence entre le Yoga et une autre activité physique est l'activation des bandhas. Cette activation permet de réaligner les os et de renforcer le système osseux. De plus, la maîtrise des mouvements stimule un plus grand nombre de fibres musculaires et permet à l'organisme de récupérer sur différents plans: musculaires, articulaires, système nerveux.....

Tarif: 25 euros les 2h30
Professeur: Guillaume


Pour réserver votre place, inscrivez vous sur l'agenda en ligne en cliquant sur le lien suivant: http://www.supersaas.fr/schedule/SYPToulouse/Cours_yoga_dynamique_et_pilates

Votre inscription sera ensuite valider après reception de votre règlement.
Vous pouvez le déposer au studio SYP Toulouse, 185 avenue des Etats-Unis, 31200 Toulouse. Chèque à l'ordre de Guillaume Baptiste, ou règlement par espèce.


Pour tout renseignement ou pour confirmer votre venue, merci de nous contacter au 06.64.44.02.54 ou par mail :
[email protected]

Retrouvez plus d'information sur Guillaume, son parcours, les cours qu'il propose etc, en cliquant ici https://syptoulouse.com/les-profs/guillaume/