Atelier Respirer et danser-Carlos Lima - Centre Culturel - Théâtre Des Mazades

Pour ces jours on vous propose un de ces cours de P.O.P.S.
Je veux proposer dans ces 2h de partage P.O.P.S. de découvrir son corps dans une autre perception, par la respiration!
C'est quoi ça? On va essayer de le découvrir ensemble! Peut-être on arrive, peut-être pas, à travers "un avant et un après", on fera des exercices pour arriver à ce que notre corps, toujours par la respiration, arrive à s'exprimer!
On parlera de vagues, de cette envie du corps d'aller là où il veut sans utiliser notre tête, et aussi découvrir que notre corps a toujours raison.
On passera par un petit échauffement histoire de se réveiller un peu et d'écouter notre propre respiration pour qu'elle nous amène à bouger.
Après on passera à la phase suivante : "La méditation dynamique d'OSHO"; réveiller le corps par la respiration accompagné d'une bande sonore pour nous amener là ou on va pas d'habitude.
"Une révolution de la conscience"
A la fin se découvrir à soi et à l 'autre comme un autre être respiratoire!"
Important:
On passera 2h avec les yeux fermés , c'est conseiller d'amener de quoi se bander les yeux.