Célébration à la Pleine LUNE - Studio Sattva Yoga & Pilates

Au programme :

- Puja : cérémonie Indienne qui exprime la gratitude
- Satsang : chant de Bhajans
- Méditation guidée pour célébrer la pleine Lune

Ouvert à tous sur participation libre, tous les bénéfices de la soirée seront reversés au projet PIJE (projet d'insertion pour les jeunes)

Qu'est-ce que la méditation ?
C'est l'esprit sans agitation, dans le moment présent, sans hésitation et sans anticipation.
Quand vous lâchez tout ce à quoi vous vous accrochez et que vous vous installez bien centré dans cet espace, c'est ce que l'on appelle la méditation.
En fait, la méditation n'est pas un acte ; c'est l'art de ne rien faire !
Le repos dans la méditation est plus profond que le sommeil le plus profond, car en méditation vous transcendez tous les désirs.
La méditation, c'est lâcher toute colère venue du passé et toute planification de l'avenir.
La méditation, c'est accepter le moment présent et vivre chaque moment totalement et en profondeur. Cette simple compréhension et quelques jours de pratique continue de méditation peuvent changer la qualité de notre vie.
L'âme en vous, la profondeur, l'esprit, ne changent pas, ne vieillissent pas. Le corps vieillit, mais quelque chose en vous ne vieillit pas. Etre en contact avec ce quelque chose qui ne vieillit pas, apporte de la beauté à la vie.