BOOTCAMP DIMANCHE 5 NOVEMBRE À 10H À Valbonne Sophia Place Bermond - Place Bermond

↪ AVIS À TOUS LES SPORTIFS

Vous AIMEZ le sport, la nature, le challenge, l'esprit de groupe & la convivialité? ????
Le tout avec le SOURIRE et en équipe !
VOICI LE BOOTCAMP ! ????

Ce training est fait pour VOUS ! ????

Lieu de RDV :
➡️ LE BOOTCAMP DE DIMANCHE AURA LIEU À la place Bermond à Valbonne lieu couvert car pluie annoncée.
(marathon ce dimanche route barrée sur le bord de mer et raison pour laquelle on ne fait pas le cours au stade du fort carré exceptionnellement)
POINT DE RDV sous le préau. Parking à disposition.


RDV le Dimanche à 10h00 pour 1h30 de training dans la joie et la bonne humeur .
9h45 : Accueil sur le parking
(facilité pour se garer)
10h00 : début de la séance
11h30 : fin de la séance

Tous niveaux : adapté à TOUS & pour TOUS ????

↪ Programme de la séance : durée : 1h30
- échauffement - course à pieds - fractionnés - escaliers
- circuit training
- renforcement musculaire & cardio
- abdos gainage
- stretching

TARIF : 10 euros par personne

A PREVOIR : bouteille d'eau, serviette, tenue de sport avec des bonnes baskets.

Pour vous inscrire : ????
Cliquez "participe" sur la page de L'ÉVÈNEMENT.

Page pro : fitazur manon
Compte : manon brb
Email : [email protected]
JE SUIS À VOTRE DISPOSITION POUR TOUS RENSEIGNEMENTS AVEC PLAISIR ????

Sport, Energie, Joie, Bonne humeur !
& VIVE LE SPORT !

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Cours collectifs en plein air
Conseils nutrition
www.fitazur.fr ????