Atelier Yoga avec Catherine Guillot - Centre Om Vitae - Om Djéliya

Le but de cette matinée est d’approfondir notre pratique du yoga en utilisant les moyens appropriés du Hatha Yoga pour nous recentrer, et trouver un espace intérieur calme et harmonieux.
Nous pratiquerons des Mantra, Asana (postures), Prânânyâma (contrôle du souffle) ponctués de temps d’écoute et de méditation pour agir sur notre équilibre corporel, mental et sur notre énergie vitale.

Enseignante : Catherine GUILLOT
Diplômée de l’Ecole Française de Yoga de Lyon et de l’Institut
Bernadette de Gasquet (yoga pré et post natal)

Lieu : Centre Om Vitae (anciennement Centre Espace Temps)
6 route du Pont Pinay - VAUGNERAY

Prix : individuel : 30 € / couple : 50 €

Renseignements et inscriptions :
Catherine GUILLOT
06.09.59.25.17
[email protected]