By Night
Atelier yin & yang - Centre Culturel Le 3ND
Le
A 10h00
Centre Culturel Le 3ND
35 € les 2 h d'atelier. Réservation sur https://www.nat-yoga.com/ateliers
Un atelier Yin & Yang dimanche 25 mai :
Une première partie dynamique pour faire circuler l'énergie et activer votre vitalité et force !
Puis un temps de profonde détente avec des postures yin, tenues 3 à 5 minutes, soutenues par tout le matériel nécessaire (coussins, couvertures, briques...).
Le yin yoga (seconde partie de l'atelier) permet de :
- expérimenter la lenteur,
- détendre les muscles et les tissus en profondeur,
- libérer les émotions en travaillant sur les fascias,
- s'écouter et accueillir pleinement là où vous en êtes aujourd'hui.
Accessible à tous - débutant ou pratiquant régulier.
Prix des 2 heures d'atelier: 35 €
Salle lumineuse entièrement équipée avec tapis, coussins, bolsters etc.
Places limitées à 10, réserez vite votre place!
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