Initiation au Taï Chi - Villers-Cotterêts

Pour un été détente, la Cité vous propose des séances de bien-être : Taï chi et Yoga dans le jardin de la Reine, les dimanches matins de juillet-août. Le Taï chi est un art martial interne et surtout un art de bien-être accessible à tous. La lenteur dans le mouvement pour renouer le dialogue avec les sensations internes, puis l’écoute (sensitive) dans le travail à deux qui approfondit ses capacités d’échanges… et enfin, le recentrage pour stabiliser la plénitude et le bien-être. Avec l'association Taïchi Villers. Dimanches 12, 19 et 26 juillet 2026 10h30 - 11h30 À partir de 13 ans Le Taï chi se pratique debout (pas besoin de tapis) Venir en tenue et avec des chaussures confortables Activité en intérieur en cas de mauvais temps