Sur inscription (ouverture un mois avant)
Cet atelier se déroulera en 3 temps :
un temps de découverte, avec une présentation théorique du stress et de ce qu’il provoque dans l’organisme et une partie prévention;
un temps d’échanges, afin de partager le vécu et ressenti de chacun vis-à-vis du stress;
un temps expérimental et interactif, avec un temps de partage et d’expérimentation de divers outils de gestion du stress.
0 Commentaire Soyez le premier à réagir