ATELIER DE DESSIN : ZENTANGLE - Maison Du Livre, De L'Image Et Du Son

Le concept du flow ou expérience autotélique est théorisé en 1975 par le psychologue Mihály Csíkszentmihályi. Il s’agit d’un état mental atteint par une personne lorsqu’elle est complètement plongée dans une activité et qu’elle se trouve dans un état maximal de concentration, de plein engagement et de satisfaction.

Le Zentangle est une méthode de dessin simple où l’on crée des motifs répétitifs, appelés tangles, sur de petits carrées de papier. Contrairement au dessin figuratif, cette approche ne vise pas à représenter quelque chose ; on combine des points, des lignes, des courbes et des cercles, pour remplir des cases de formes carrées, ce qui permet de terminer un dessin en quelques minutes et de créer une mosaïque en les assemblant. Le concept est à la fois méditatifs et créatif. On ne planifie pas l’œuvre à l’avance : on se concentre sur chaque trait, on se laisse aller et on accepte les « accidents ». Il n’y a pas de haut ou de bas : on peut regarder le dessin dans tous les sens et créer ainsi un grand ensemble visuellement surprenant. Cette technique est régulièrement utilisée par les psychomotriciennes car elle favorise l’apaisement de l’esprit, la réduction du stress, l’amélioration de la concentration et la stimulation de la créativité.