A 10h30
🚶♀️🌿 Méditation marchée au Parc de la Tête d’Or Pendant 1h30, redécouvrez le parc au rythme d’une marche méditative guidée par un instructeur RIGPA Lyon 🧘♂️. Attention au corps, aux sensations, à l’environnement et aux autres marcheurs… Une expérience à la fois personnelle et collective 💛. Au programme : • Consignes inspirées de la tradition bouddhiste pour affiner l’attention 👣 • Moments d’échange pour partager ressentis et questions 💬 • Temps libre pour marcher selon son propre rythme 🌾 Pour qui ? Pour toute personne souhaitant découvrir la méditation en pleine nature 🌳 Plus d’infos : https://rigpa.fr/lyon-marche-meditative-au-parc-de-la-tete-d-or
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