Pilates à la barre (Barre, Pilates) par Albane-Sovan Dantras
Vu le succès remporté, un deuxième créneau est ouvert de 17h00 à 19h00
Entraînement inspiré par les exercices de la barre classique et contemporaine, remodelés avec les principes du PILATES et de la BIOMÉCANIQUE
Un entraînement complet stimulant toutes les chaînes musculaires et la multidirectionnalité du corps. Alternance fluide de rythmes relaxants, moyens et cardios;
Objectifs:
se tonifier
assouplir notre corps
se faire plaisir
s’amuser grâce à notre système cognitif stimulé par les différentes propositions de mouvements
renforcer nos voûtes pour plus de confort dans la marche et augmenter nos capacités dans la course à pied, les sauts, la danse.
Tarifs:
Adhérents: 25 points ou 42 € – Extérieurs: 52 €
0 Commentaire Soyez le premier à réagir