By Night
Bain de forêt - Amancey
Du au
De 09h30 à 11h00
Détail des dates :
Le
(De 09h30 à 11h00)
Le
(De 09h30 à 11h00)
Le
(De 09h30 à 11h00)
Le
(De 09h30 à 11h00)
Amancey
BAIN DE FORET
25330
Amancey
Le bain de forêt ou "Shinrin-Yoku" en japonais est une immersion sensorielle dans la nature.
Une façon naturelle et douce pour prendre soin de vous et retrouver une sérénité intérieure.
Description
Pendant 1h à 1h30, prenez le temps de regarder un arbre, le toucher, le sentir, l'embrasser, marcher pieds nus ou tester la marche à l'aveugle. Ces techniques permettent de se connecter à ses sens et reprendre conscience de ceux-ci.
Ralentir est le maître mot de ce moment où vous vous consacrez à vos sensations!
Le Bain de forêt permet de lâcher-prise, de faire descendre le stress et augmenter votre bien-être!
Essayez-le!!
A partir de 15 ans.
0 Commentaire Soyez le premier à réagir