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Arcachon en Forme ce sont des cours de sports gratuits les mercredis, samedis et dimanches matin.
MERCREDI:
9h30 Marche nordique. Départ devant la salle du Tir au Vol.
SAMEDI:
9h30 Yoga au "Mille Potes" 14 allée Bouillaud
9h30 Taï-chi - Place des Palmiers
DIMANCHE Salle du Tir au Vol (ATTENTION le 18/12 cours au COSEC)
9h30 à 11h Yoga / Taï-chi
10h Footing
11h Remise en forme
Quelques petits conseils et informations :
- Les participants doivent vérifier auprès de leur médecin leur aptitude à pratiquer les activités proposées.
- L’organisation décline toute responsabilité en cas d’accident de quelque nature que ce soit.
- En cas de pluie, les séances en extérieur sont annulées.
- Durée des séances footing , remise en forme : 45min.
- Une séance de Pilates sera proposée tous les derniers dimanches du mois (à la place de la remise en forme)
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