CAP 33 : les activités du 8 au 13 juillet - Parc Séguinaud

Lundi 8 juillet

Découverte gratuite

17h-20h : Sculpture sur pierre – Domaine de Beauval

17h-20h : Cartonnage – Terrasses du Bousquet

18h-20h : Marche nordique – Terrasses du Bousquet

Approfondissement (2€)

9h30-10h30 : Renforcement musculaire – Gymnase Séguinaud

10h45-11h30 : Streching – Gymnase Séguinaud

18h-19h : Body Gym – Domaine de Beauval

19h15-20h15 : Pilates – Domaine de Beauval

19h30-20h30 : Zumba – Terrasses du Bousquet

20h30-21h30 : Taïso – Terrasses du Bousquet

Tournoi gratuit

19h-21h : Basket 3x3 – Terrasses du Bousquet

Mardi 9 juillet

Découverte gratuite

14h-17h : Jeux multisports – Piscine N. Mandela (gratuit si entrée piscine payée)

Approfondissement (2€)

9h30-10h30 : Gym douce – Gymnase Séguinaud

10h45-11h45 : Renforcement musculaire – Gymnase Séguinaud

18h45-19h45 : Aquagym – Piscine N. Mandela

19h-20h : Cardio Gym – Terrain de Leyx (Terrasses du Bousquet si pluie)

Tournoi gratuit

18h-21h : Badminton sur herbe – Terrain de Leyx (Terrasses du Bousquet si pluie-18h/18h30 portes ouvertes)

Mercredi 10 juillet

Découverte gratuite

9h-11h : Randonnée pédestre – Parc Séguinaud, QG CAP33

9h-12h : Pêche au bouchon – Bassin Pichon

19h30-20h30 : Cross Training – Gymnase Séguinaud

Approfondissement (2€)

18h-19h : Musculation avec appareils – Chalet Galène

Tournoi gratuit

17h-19h : Football – City-stade Prévert

Animations gratuites

19h-20h : Qi Gong - Beauval

Jeudi 11 juillet

Découverte gratuite

9h-11h : Tennis – Griffons

14h-17h : Jeux multisports – Piscine N. Mandela (gratuit si entrée piscine payée)

15h30-16h30 : Comptines et chansons petite enfance – Salle M. France

17h-20h : Peinture sur porcelaine – Terrasses du Bousquet

17h30-20h : Initiation Photo – Terrasses du Bousquet (Prévoir matériel personnel)

Approfondissement (2€)

9h30-10h30 : Body Zen – Gymnase Séguinaud

10h45-11h45 : Pilates - Gymnase Séguinaud

18h-19h : Body Gym - Terrasses du Bousquet

Tournoi gratuit

18h-21h : Badminton Terrasses du Bousquet (18h/18h30 portes ouvertes)

Animations gratuites

15h-16h30 : Lire à l’eau (lecture animée) – Piscine N. Mandela

Vendredi 12 juillet

Découverte gratuite

9h30-11h30 : Marche nordique – Domaine de Beauval

17h-19h : Skate Board – Espace Garonne

17h-19h : Tir à l’arc – Espace Garonne

17h-19h : Disc Golf – Espace Garonne

Approfondissement (2€)

9h30-10h30 et 10h45-11h45 Musculation avec appareils – Chalet Galène (2x1h)

12h15-13h45 : Yoga – Domaine de Beauval

Tournoi gratuit

17h-21h : Pétanque – Espace Garonne

Samedi 13 juillet

Découverte gratuite

10-12h : E-sports/jeux vidéos – Médiathèque

Approfondissement (2€)

9h-10h : Aquagym – Piscine Nelson Mandela

9h30-10h30 : Renforcement musculaire – Gymnase Séguinaud

10h30-11h30 : Body Zen – Médiathèque

10h45-11h45 : Streching – Gymnase Séguinaud

Programme CAP 33 Bassens du 2 juillet au 31 août 2019

S’informer, s’inscrire :

Lieu : Accueil CAP33, chemin du Grand Came (parking Séguinaud)

Du 2 juillet au 31 août : de 13h à 16h30 les lundis, mercredis, et vendredis

Le samedi 20 juillet, à l’occasion de la fête champêtre en continu de 9h à 19h

Téléphone : 06 82 67 15 57