2 ateliers de Yoga avec Christophe Millet - Ysânanda Yoga

les 18 et 19 Nov 2017
2 ateliers d’exception avec Christophe Millet de l’Ecole du Souffle ( La Rochelle)
A nouveau cette saison, Christophe nous fait le plaisir, pendant 2 jours de s’arrêter au Centre Ysânanda Yoga pour partager ses connaissances, sa belle pratique du yoga et sa musique.
Programme:

Samedi 18 Novembre : 16h00-19h00:
Equilibres, balances et inversions : Sur la tête, sur les avant bras, sur les mains, sur une jambe, sur un pied, sur les épaules, trouver son équilibre : concentration et transfert d’appui. Atelier s’adressant à des personnes ayant au moins 20h de Yoga à leur actif.

Dimanche 19 Novembre : 8h30-12h:
Atelier de yoga intégral d’une durée de trois heures trente :
“ Yoga et diffusion énergétique” ou encore “Yoga Intégral” un Voyage sur les différentes branches du yoga.
Démarrer pas une méditation guidée Méditation sur la Paix, enchainer par un travail postural exigeant et précis Asana pour les niveaux débutants-intermédiaires-avancés & professeurs, intégrer le Pranayama dans le travail postural et terminer sur avec une Mantra sadhana au son de l’harmonium

Tarif: 40€ l’atelier, 70€ les 2 .

Possibilité de participer à 1 ou 2 ateliers, mais priorité aux participants pour les 2. Réservation indispensable
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