Ashtanga Yoga - Holom

Du jeudi 20 janvier 2022 au jeudi 2 juin 2022

De 18h00 à 18h30

Holom

Bordeaux

On se retrouve tous les JEUDIS à 18h pour du Yoga ASHTANGA 60min.
Pranayama (exercices de contrôle du souffle) et centrage pour démarrer la séance, suivit des salutations au soleil A et B pour réveiller le corps.
L'Ashtanga suit ensuite une série de postures déterminées tenues pendant plusieurs respirations. Et bien sûr relaxation et méditation guidée pour terminer la séance.

Les séances sont adaptées à tous les niveaux, des yogis débutant.e.s aux plus avancé.e.s.
Je vous propose plusieurs variations de postures afin d'adapter votre pratique à votre niveau et votre énergie du moment.

Tarifs:
17€ la séance.
80€ la carte de 5 séances.
150€ la carte de 10 séances.
Offre duo : 30€
Paiement en espèces, Lydia ou chèque.

4 places maximum. Pour réserver votre spot ou si vous avez des questions, contactez-moi au 06.28.64.64.27

A très bientôt!
Julie - Yujjulie Yoga

0628646427

https://www.instagram.com/yujjulie.yoga/

[email protected]

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Source : Open Agenda

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Programme MBSR - Réduction du stress par la pleine conscience -

04/03/2024 - 29/04/2024 - De 09h00 à 11h30

Holom , Bordeaux

sur inscription - 10 participants maximum - 390€

Six-Week Mindfulness & Meditation Introductory Course in English

13/04/2024 - 25/05/2024 - De 10h00 à 12h00

Holom , Bordeaux

Cost: 90€ introductory offer, 75€ early bird for inscriptions until March 17th 2024. Spaces at reduced cost available (concessions). Weekly sessions from April 13th onwards, there is NO session on May 18th (instead the last session will be on 25th May).

Yoga enfant/parent

25/05/2024 - A 15h00

Holom , Bordeaux

25 euros la séance pour le duo. Règlement à l'inscription.

Cours de yoga - Hatha Flow

04/09/2023 - 17/06/2024 - De 12h15 à 13h15

Holom , Bordeaux

Inscription obligatoire

Hatha Yoga

25/03/2024 - 27/06/2024 - De 18h15 à 19h45

Holom , Bordeaux

Cours d'essai 10 € puis carte d'abonnement x10 séances ou x30 séances

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