Cours de Pilates

Name: Cours de Pilates
Start: 2024-05-21T00:00:00+02:00
End: 2027-06-29T00:00:00+02:00
Location: Holom

Du mardi 21 mai 2024 au mardi 29 juin 2027

A 18h15

Détail des dates :

Le mardi 21 mai 2024 (A 18h15)

Le mardi 21 mai 2024 (A 19h30)

Le lundi 27 mai 2024 (A 19h30)

Le jeudi 30 mai 2024 (A 19h45)

Le lundi 3 juin 2024 (A 19h30)

Le jeudi 6 juin 2024 (A 19h45)

Le lundi 10 juin 2024 (A 19h30)

Le jeudi 13 juin 2024 (A 19h45)

Le lundi 17 juin 2024 (A 19h30)

Le jeudi 20 juin 2024 (A 19h45)

Le mardi 3 septembre 2024 (A 20h15)

Le jeudi 5 septembre 2024 (A 19h00)

Le mardi 10 septembre 2024 (A 20h15)

Le jeudi 12 septembre 2024 (A 19h00)

Le mardi 17 septembre 2024 (A 20h15)

Le jeudi 19 septembre 2024 (A 19h00)

Le mardi 24 septembre 2024 (A 20h15)

Le jeudi 26 septembre 2024 (A 19h00)

Le mardi 1 octobre 2024 (A 20h15)

Le jeudi 3 octobre 2024 (A 19h00)

Le mardi 8 octobre 2024 (A 20h15)

Le jeudi 10 octobre 2024 (A 19h00)

Le mardi 15 octobre 2024 (A 20h15)

Le jeudi 17 octobre 2024 (A 19h00)

Le mardi 22 octobre 2024 (A 20h15)

Le mardi 5 novembre 2024 (A 20h15)

Le jeudi 7 novembre 2024 (A 19h00)

Le mardi 12 novembre 2024 (A 20h15)

Le jeudi 14 novembre 2024 (A 19h00)

Le mardi 19 novembre 2024 (A 20h15)

Le jeudi 21 novembre 2024 (A 19h00)

Le mardi 26 novembre 2024 (A 20h15)

Le jeudi 28 novembre 2024 (A 19h00)

Le mardi 3 décembre 2024 (A 20h15)

Le jeudi 5 décembre 2024 (A 19h00)

Le mardi 10 décembre 2024 (A 20h15)

Le jeudi 12 décembre 2024 (A 19h00)

Le mardi 17 décembre 2024 (A 20h15)

Le jeudi 19 décembre 2024 (A 19h00)

Le mardi 7 janvier 2025 (A 20h15)

Le jeudi 9 janvier 2025 (A 19h00)

Le mardi 14 janvier 2025 (A 20h15)

Le jeudi 16 janvier 2025 (A 19h00)

Le mardi 21 janvier 2025 (A 20h15)

Le jeudi 23 janvier 2025 (A 19h00)

Le mardi 28 janvier 2025 (A 20h15)

Le jeudi 30 janvier 2025 (A 19h00)

Le mardi 4 février 2025 (A 20h15)

Le jeudi 6 février 2025 (A 19h00)

Le mardi 11 février 2025 (A 20h15)

Le jeudi 13 février 2025 (A 19h00)

Le mardi 18 février 2025 (A 20h15)

Le mardi 25 février 2025 (A 20h15)

Le jeudi 27 février 2025 (A 19h00)

Le mardi 11 mars 2025 (A 20h15)

Le jeudi 13 mars 2025 (A 19h00)

Le mardi 18 mars 2025 (A 20h15)

Le jeudi 20 mars 2025 (A 19h00)

Le mardi 25 mars 2025 (A 20h15)

Le jeudi 27 mars 2025 (A 19h00)

Le mardi 1 avril 2025 (A 20h15)

Le jeudi 3 avril 2025 (A 19h00)

Le mardi 8 avril 2025 (A 20h15)

Le jeudi 10 avril 2025 (A 19h00)

Le mardi 15 avril 2025 (A 20h15)

Le jeudi 17 avril 2025 (A 19h00)

Le mardi 22 avril 2025 (A 20h15)

Le mardi 6 mai 2025 (A 20h15)

Le mardi 13 mai 2025 (A 20h15)

Le jeudi 15 mai 2025 (A 19h00)

Le mardi 20 mai 2025 (A 20h15)

Le jeudi 22 mai 2025 (A 19h00)

Le mardi 27 mai 2025 (A 20h15)

Le mardi 3 juin 2025 (A 20h15)

Le jeudi 5 juin 2025 (A 19h00)

Le mardi 10 juin 2025 (A 20h15)

Le jeudi 12 juin 2025 (A 19h00)

Le mardi 17 juin 2025 (A 20h15)

Le mardi 24 juin 2025 (A 20h15)

Le jeudi 26 juin 2025 (A 19h00)

Le mardi 9 septembre 2025 (A 18h15)

Le mardi 9 septembre 2025 (A 19h30)

Le mardi 16 septembre 2025 (A 18h15)

Le mardi 16 septembre 2025 (A 19h30)

Le mardi 23 septembre 2025 (A 18h15)

Le mardi 23 septembre 2025 (A 19h30)

Le mardi 30 septembre 2025 (A 18h15)

Le mardi 30 septembre 2025 (A 19h30)

Le mardi 7 octobre 2025 (A 18h15)

Le mardi 7 octobre 2025 (A 19h30)

Le mardi 14 octobre 2025 (A 18h15)

Le mardi 14 octobre 2025 (A 19h30)

Le mardi 21 octobre 2025 (A 18h15)

Le mardi 21 octobre 2025 (A 19h30)

Le mardi 4 novembre 2025 (A 18h15)

Le mardi 4 novembre 2025 (A 19h30)

Le mardi 11 novembre 2025 (A 18h15)

Le mardi 11 novembre 2025 (A 19h30)

Le mardi 18 novembre 2025 (A 18h15)

Le mardi 18 novembre 2025 (A 19h30)

Le mardi 25 novembre 2025 (A 18h15)

Le mardi 25 novembre 2025 (A 19h30)

Le mardi 2 décembre 2025 (A 18h15)

Le mardi 2 décembre 2025 (A 19h30)

Le mardi 9 décembre 2025 (A 18h15)

Le mardi 9 décembre 2025 (A 19h30)

Le mardi 16 décembre 2025 (A 18h15)

Le mardi 16 décembre 2025 (A 19h30)

Le mardi 23 décembre 2025 (A 18h15)

Le mardi 23 décembre 2025 (A 19h30)

Le mardi 6 janvier 2026 (A 18h15)

Le mardi 6 janvier 2026 (A 19h30)

Le mardi 13 janvier 2026 (A 18h15)

Le mardi 13 janvier 2026 (A 19h30)

Le mardi 20 janvier 2026 (A 18h15)

Le mardi 20 janvier 2026 (A 19h30)

Le mardi 27 janvier 2026 (A 18h15)

Le mardi 27 janvier 2026 (A 19h30)

Le mardi 3 février 2026 (A 18h15)

Le mardi 3 février 2026 (A 19h30)

Le mardi 10 février 2026 (A 18h15)

Le mardi 10 février 2026 (A 19h30)

Le mardi 24 février 2026 (A 18h15)

Le mardi 24 février 2026 (A 19h30)

Le mardi 3 mars 2026 (A 18h15)

Le mardi 3 mars 2026 (A 19h30)

Le mardi 10 mars 2026 (A 18h15)

Le mardi 10 mars 2026 (A 19h30)

Le mardi 17 mars 2026 (A 18h15)

Le mardi 17 mars 2026 (A 19h30)

Le mardi 24 mars 2026 (A 18h15)

Le mardi 24 mars 2026 (A 19h30)

Le mardi 31 mars 2026 (A 18h15)

Le mardi 31 mars 2026 (A 19h30)

Le mardi 7 avril 2026 (A 18h15)

Le mardi 7 avril 2026 (A 19h30)

Le mardi 21 avril 2026 (A 18h15)

Le mardi 21 avril 2026 (A 19h30)

Le mardi 28 avril 2026 (A 18h15)

Le mardi 28 avril 2026 (A 19h30)

Le mardi 5 mai 2026 (A 18h15)

Le mardi 5 mai 2026 (A 19h30)

Le mardi 12 mai 2026 (A 18h15)

Le mardi 12 mai 2026 (A 19h30)

Le mardi 19 mai 2026 (A 18h15)

Le mardi 19 mai 2026 (A 19h30)

Le mardi 26 mai 2026 (A 18h15)

Le mardi 26 mai 2026 (A 19h30)

Le mardi 2 juin 2026 (A 18h15)

Le mardi 2 juin 2026 (A 19h30)

Le mardi 9 juin 2026 (A 18h15)

Le mardi 9 juin 2026 (A 19h30)

Le mardi 16 juin 2026 (A 18h15)

Le mardi 16 juin 2026 (A 19h30)

Le mardi 23 juin 2026 (A 18h15)

Le mardi 23 juin 2026 (A 19h30)

Le mardi 30 juin 2026 (A 18h15)

Le mardi 30 juin 2026 (A 19h30)

Le mardi 1 septembre 2026 (A 18h15)

Le mardi 1 septembre 2026 (A 19h30)

Le mardi 8 septembre 2026 (A 18h15)

Le mardi 8 septembre 2026 (A 19h30)

Le mardi 15 septembre 2026 (A 18h15)

Le mardi 15 septembre 2026 (A 19h30)

Le mardi 22 septembre 2026 (A 18h15)

Le mardi 22 septembre 2026 (A 19h30)

Le mardi 29 septembre 2026 (A 18h15)

Le mardi 29 septembre 2026 (A 19h30)

Le mardi 6 octobre 2026 (A 18h15)

Le mardi 6 octobre 2026 (A 19h30)

Le mardi 13 octobre 2026 (A 18h15)

Le mardi 13 octobre 2026 (A 19h30)

Le mardi 20 octobre 2026 (A 18h15)

Le mardi 20 octobre 2026 (A 19h30)

Le mardi 27 octobre 2026 (A 18h15)

Le mardi 27 octobre 2026 (A 19h30)

Le mardi 3 novembre 2026 (A 18h15)

Le mardi 3 novembre 2026 (A 19h30)

Le mardi 10 novembre 2026 (A 18h15)

Le mardi 10 novembre 2026 (A 19h30)

Le mardi 17 novembre 2026 (A 18h15)

Le mardi 17 novembre 2026 (A 19h30)

Le mardi 24 novembre 2026 (A 18h15)

Le mardi 24 novembre 2026 (A 19h30)

Le mardi 1 décembre 2026 (A 18h15)

Le mardi 1 décembre 2026 (A 19h30)

Le mardi 8 décembre 2026 (A 18h15)

Le mardi 8 décembre 2026 (A 19h30)

Le mardi 15 décembre 2026 (A 18h15)

Le mardi 15 décembre 2026 (A 19h30)

Le mardi 22 décembre 2026 (A 18h15)

Le mardi 22 décembre 2026 (A 19h30)

Le mardi 29 décembre 2026 (A 18h15)

Le mardi 29 décembre 2026 (A 19h30)

Le mardi 5 janvier 2027 (A 18h15)

Le mardi 5 janvier 2027 (A 19h30)

Le mardi 12 janvier 2027 (A 18h15)

Le mardi 12 janvier 2027 (A 19h30)

Le mardi 19 janvier 2027 (A 18h15)

Le mardi 19 janvier 2027 (A 19h30)

Le mardi 26 janvier 2027 (A 18h15)

Le mardi 26 janvier 2027 (A 19h30)

Le mardi 2 février 2027 (A 18h15)

Le mardi 2 février 2027 (A 19h30)

Le mardi 9 février 2027 (A 18h15)

Le mardi 9 février 2027 (A 19h30)

Le mardi 16 février 2027 (A 18h15)

Le mardi 16 février 2027 (A 19h30)

Le mardi 23 février 2027 (A 18h15)

Le mardi 23 février 2027 (A 19h30)

Le mardi 2 mars 2027 (A 18h15)

Le mardi 2 mars 2027 (A 19h30)

Le mardi 9 mars 2027 (A 18h15)

Le mardi 9 mars 2027 (A 19h30)

Le mardi 16 mars 2027 (A 18h15)

Le mardi 16 mars 2027 (A 19h30)

Le mardi 23 mars 2027 (A 18h15)

Le mardi 23 mars 2027 (A 19h30)

Le mardi 30 mars 2027 (A 18h15)

Le mardi 30 mars 2027 (A 19h30)

Le mardi 6 avril 2027 (A 18h15)

Le mardi 6 avril 2027 (A 19h30)

Le mardi 13 avril 2027 (A 18h15)

Le mardi 13 avril 2027 (A 19h30)

Le mardi 20 avril 2027 (A 18h15)

Le mardi 20 avril 2027 (A 19h30)

Le mardi 27 avril 2027 (A 18h15)

Le mardi 27 avril 2027 (A 19h30)

Le mardi 4 mai 2027 (A 18h15)

Le mardi 4 mai 2027 (A 19h30)

Le mardi 11 mai 2027 (A 18h15)

Le mardi 11 mai 2027 (A 19h30)

Le mardi 18 mai 2027 (A 18h15)

Le mardi 18 mai 2027 (A 19h30)

Le mardi 25 mai 2027 (A 18h15)

Le mardi 25 mai 2027 (A 19h30)

Le mardi 1 juin 2027 (A 18h15)

Le mardi 1 juin 2027 (A 19h30)

Le mardi 8 juin 2027 (A 18h15)

Le mardi 8 juin 2027 (A 19h30)

Le mardi 15 juin 2027 (A 18h15)

Le mardi 15 juin 2027 (A 19h30)

Le mardi 22 juin 2027 (A 18h15)

Le mardi 22 juin 2027 (A 19h30)

Le mardi 29 juin 2027 (A 18h15)

Le mardi 29 juin 2027 (A 19h30)

Holom

Bordeaux

Essai gratuit. Cours à l'unité 17€. Abonnement annuel 600€

Le Pilates est une méthode développée au début du XXème siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
Cette méthode a pour objectif de développer les muscles profonds, améliorer la posture et l’assouplissement articulaire pour une meilleure santé de l’ensemble du corps par le biais d’une respiration spécifique, d’exercices sur tapis avec ou sans accessoires.
Je propose le pilates-tapis, dans lequel on travaille avec le poids du corps, sans miroir, “à nu” au sens où l’on n’a pour repère que ses sensations corporelles, l’écoute de ce qui se passe. Tout le monde peut faire du Pilates, à tous âges, chaque exercice pouvant être adapté.
Le Pilates est aujourd’hui reconnu par la communauté médicale. Il participe à la prévention des douleurs, telles que les douleurs lombaires. Avec une pratique régulière du Pilates la posture s'améliore et conduit, lentement mais sûrement, à l’amélioration des maux de dos.
Une séance apporte de la détente, du bien être, de l’allongement. La pratique régulière apporte une transformation progressive pérenne du corps.

Je suis Aude, d’Audyssée Pilates, professeur de Pilates en cours collectifs et cours particuliers. Initialement danseuse de formation, je me suis formée chez Polestar, école de formation dont la certification est reconnue dans le monde entier, et je suis titulaire en France du Certificat de Qualification professionnelle d’éducateur sportif.
Audyssée Pilates
Aude Castaing
07 61 20 86 76 Cours d'essai gratuit. Cours collectif à l'unité 17€. Abonnement annuel 600€ (règlement en plusieurs fois possible)

09 53 53 63 99

http://www.holom.fr

[email protected]

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