Atelier diététique : "Manger en paix" - Le Buro Des Possibles

"Le matin, midi et soir, parfois au milieu de l'après-midi, je suis présent dans votre quotidien. On me bacle ou me néglige, parfois mal aimé, parfois trop apprécié, je suis une action récurrente qui rythme vos journées. Je suis, je suis..."
"Les repas !"

On ne nous "apprend" pas à manger. Et si finalement cet acte indispensable à la survie avait plus d'impacts sur notre quotidien que ce qu'on pense ? Et si l'acte alimentaire était dénué de toute arrière pensée, comment mangerait-on ?

Marre de vous demander ce que vous pouvez manger, à quel moment de la journée, en quelle quantité...? Sarah vous propose de renouer avec une alimentation instinctive à l'écoute de votre corps en balayant de nombreuses idées reçues.

Intervenante : Sarah Margaux, diététicienne gourmande, pratique une approche non restrictive de l'alimentation. Le plaisir alimentaire doit être au coeur de chaque repas. Après 4 années d'exercice auprès de patients souffrant d'obésité, elle choisit de nous livrer quelques trucs et astuces pour manger mieux en toute sérénité !

TARIF : 20€ TTC
Places limitées, INSCRIPTIONS obligatoires ici : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdtoyJYTCRfnkO_ZHtPwHV3F15myAnS2fCcWIiREtlYHxMPoA/viewform?usp=sf_link

A bientôt au Buro des Possibles !