Atelier Voix - Naturôme

Alida den Ouden, art-thérapeute et chanteuse, propose un atelier d'initiation pour vivre 3 expériences (des initiations) avec la voix et le corps.
- La voix méditative -
Chanter des sons d’une manière répétitive en conscience nous libère des tensions et des émotions qui s’installent le long de la journée. Ainsi le canal de l’intuition et de la réceptivité s’ouvre plus facilement.
Le chant, les voyelles, accompagné par une attention accrue sur le ressenti, nous recentre. La vibration sonore harmonise nos centres et champs énergétiques et détend notre être dans sa globalité,
effet amplifié par le chant en groupe.
>> Mantras, chants du monde, voyelles, mouvements et temps de silence.

- Corps et voix -
Expérimenter la voix dans tous ces états et vivre le corps en tant qu’instrument de votre expression émotionnelle et de musique, résonnant et vibrant !
>> Jeux et exercices ludiques pour lâcher la voix, découvrir toute la palette des sonorités.

- Chant prénatal -
L’émission de sons procure du bien-être, grâce la sécrétion d’endorphines ce qui aide à donner force au corps, à soulager la douleur et ouvrir le passage au bébé. Grâce aux sons chantés se servir du diaphragme et garder une respiration ample et confortable. Mère et père peuvent créer une relation profonde avec le bébé par l’onde sonore et vibrante !

Merci de vous munir de vêtements amples et chauds, d’un coussin et une bouteille d’eau.
Venez avec un esprit d’accueil et d’ouverture, avec l’envie de chanter, même si vous penser chanter faux !

De 17h30 à 19h
5 € l'atelier découverte
Réservation au 05 56 78 25 09