Breathwork - Holom

Spécialisée dans la catharsis émotionnelle et somatique, je crée un espace sécurisant pour te permettre d'accueillir tout ce que tu seras prêt à vivre pendant cette séance de breathwork.

Un voyage respiratoire est un espace sécure qui offre l'amour et l'acceptation inconditionnels afin que tu puisses être vulnérable, ouvrir ton cœur et te permettre ainsi d'embarquer dans un voyage intérieur profond, en exploitant simplement le pouvoir de ton souffle.

Cette pratique de breathwork a commencé à apparaitre dans les années 60'. Les premiers innovateurs universallement connus dans ce domaines sont entre autre :
* Leonnard Orr ( Rebirthing breathwork)
* Stanislav Grof (figure fondatrice de la psychologie transpersonnelle, holotropie)

Il est tout à fait normal de ressentir d'intenses réactions émotionnelles vers l'extérieur. Il est sain de laisser cette énergie circuler et ces émotions enfin s'exprimer!

🪷 Cercle d'ouverture
🪷 Introduction, explication & démonstration de la pratique
🪷 Atelier d'activation
🪷 Voyage respiratoire
🪷 Relaxation et intégration
🪷 Méditation guidée de retour à soi
🪷 Cercle de clôture pour échanger, partager ou simplement écouter.

Il est important d'écouter ses besoins et de prendre son temps après la séance.

Chhaya en Namaste Breathwork. Elle est également professeur de Yoga, Sexothérapeute et praticienne Tantra. Le breathwork est son outil de prédilection.