Retraite urbaine bordelaise Au coeur de Soi - Holom

Nous t'invitons à plonger au coeur de toi. A descendre au creux de tes émotions et de tes sensations. A voyager au centre de ton énergie vitale.

Pour y renouer avec ta nature profonde : libre, joyeuse, vivante.

Au cours de cette retraite, nous te proposons de découvrir :

• une autre façon de dialoguer avec tes émotions et tes souvenirs, grâce au Breathwork
• une autre façon de jouer et de t’émanciper avec la Danse intuitive
• une autre façon de voyager et de te relaxer avec le Bain sonore
• une autre façon de bouger ton corps et de faire circuler tes énergies avec le Yoga de la Femme

Le programme du week-end

Journée du Samedi 9h - 18h

Hatha Flow
Breathwork
Atelier surprise
Danse intuitive
Goûter & boissons chaudes

Journée du Dimanche 9h - 17h

Yoga de la Femme
Atelier surprise
Yoga nidra
Bain sonore
Goûter & boissons chaudes

Rendez-vous les 1er et 2 février à Bordeaux

Repas et logement non inclus, possibilité d’emmener son repas pour manger sur place ou aux alentours. De nombreux restaurants se trouvent dans le quartier.

Collations et boissons chaudes en libre service tout au long du week-end.

Informations concernant l'organisation de la retraite

• 8 places seulement sont disponibles
• Le Breathwork et le Bain sonore sont déconseillés aux femmes enceintes. Si cela est ton cas, pas de probléme, Manon pourra te proposer d'autres activités
• Holom est facilement accessible en transport en commun, tram C arrêt "St Michel" ou "Ste Croix"
• Une fois ta place réservée, nous te communiquerons un questionnaire complet pour adapter au mieux cette retraite à tes besoins