Comprendre les messages de notre corps - Holom

Dans la posture, le mouvement, l'attitude, la réaction instinctive : notre corps raconte qui nous sommes, et exprime ce qui est inconscient dans notre fonctionnement. Il y a parfois une contradiction énorme entre ce que dit et veut une personne et ce que dit et veut son corps ! Apprendre à lire le langage du corps aide à mieux se connaître soi-même et à aborder avec plus de sensibilité la relation à l'autre.

Ce stage d'une journée est un atelier pratique, de partage : par l'observation du corps de chacun, de sa posture, de son langage, on apprend à décoder les maux et les émotions qui s'expriment, à accueillir par le regard de l'autre des choses de soi qu'on a du mal à voir...C'est un accompagnement au mieux vivre par le langage du corps : en apprenant à mieux regarder l'autre, à décoder le corps, vous apprendrez à mieux vous regarder et vous comprendre par la suite...

Au programme :

Cet atelier repose sur un partage, une coopération entre les participants. N'hésitez pas à venir à plusieurs pour vivre cet apprentissage avec vos proches !

On va d'abord se parler, entrer en confiance. Chacun exprime ce pour quoi il est venu, se présente librement.

L'atelier n'implique pas de toucher, et repose sur le consentement. Au fil de la journée, on observera chaque personne volontaire en faisant appel à ses ressentis. On s'intéresse uniquement à ce qui se voit : la posture, le visage, les mains, la position des membres, la manière de bouger, de s'asseoir...

Notre lecture du langage corporel est instinctive, comme chez tous les mammifères, mais on a besoin d'aide pour l'entendre ! On se rend alors compte qu'on ressent en soi la correspondance entre l'état du corps et les états de vie, d'émotion, les manières de fonctionner. Tout est indice ! On échange, on partage, et chacun fait des liens, se révèle.

Bénéfices :

Par le regard de l'autre, cette expérience active une prise de conscience de son propre vécu, de sa manière d'être, ouvre la voie à la compréhension des réactions physiologiques, des événements de vie, des dynamiques relationnelles... et globalement une plus grande attention à soi.

Au travail, dans le relationnel, en famille, par l'observation du corps on aura une lecture plus claire de ce qui se passe pour l'autre, afin de mieux l'aborder. Ca peut créer des changements !

Pour toute personne en quête de connaissance de soi, c'est une expérience précieuse qui "fait tilt" et peut faciliter l'épanouissement personnel, le relationnel, la santé, et nourrit une philosophie de vie qui aide à avancer intérieurement.

En pratique :

Le stage dure une journée.
Apporter : son pique-nique.
Ni photos ni enregistrements !
Prix : 140 € (possibilité de payer en plusieurs fois)

Pour réserver :
Laurent Benaiche
06 15 65 63 14
[[email protected]](mailto:[email protected])

Un prochain atelier sera nourri par le vécu des participants, la manière dont ils ont mis en pratique leur sera proposé.

Laurent Benaiche se définit comme "un aidant".
Issu du milieu médical, il a notamment été aide-soignant auprès de personnes handicapées vieillissantes et d'autistes. Désireux de soulager, il est passé par la pratique de la réflexologie, puis s'est formé à la Méthode Energétique Globale du Corps, une approche holistique qui fusionne les apports de la kinésiologie et des médecines traditionnelles orientales. Il met avant tout son expérience et ses connaissances pratiques au service de l'humain.

Laurent exerce une fois par mois à Bordeaux en consultations individuelles, et propose cet atelier en réponse au besoin d'approfondissement des personnes qui l'ont rencontré : Comment ça marche ? Est ce que je peux décoder moi-même les messages de mon corps ? Du corps des autres ?